Leefstijl = een keuze

Het leven zit vol met keuzes. De keuze voor een opleiding, een relatie, werk. De keuze voor huisvesting, samenwonen, fulltime of parttime werken. Én de keuze voor een leefstijl: ongezonde of gezonde voeding, veel stress of voldoende regelmatig ontspannen, voldoende en kwalitatief goede slaap, voldoen aan verwachtingen van anderen of die van jezelf? 

Ik heb gekozen voor een zo gezond mogelijke leefstijl, zonder daar gespannen mee om te gaan. Waarom? Omdat ik me dan lekker voel. Het geeft me energie, rust en het gevoel dat ik zo op een fijne manier ouder word. Want gezond en vitaal ouder worden, dat willen we toch allemaal?


Wat vind jij belangrijk? En waar wil jij mee aan de slag?
Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen te helpen met hun keuze voor een gezonde leefstijl. Want óók als je 50+ bent, te maken hebt met de overgang, midlifecrisis, penopauze of noem maar op, kan het ouder worden leuk zijn! 
De stappen in de goede richting zetten we samen door te ontdekken welk pad voor jou goed begaanbaar is. Op deze manier worden de acties die je wel wil nemen, maar steeds maar niet lukken, omgezet in gewoontes die niet meer weg te denken zijn uit jouw leven. Je wordt energiek, vitaal en verkleint het risico op vervelende ziektes. En van het een komt het ander. Want als je gezonder leeft, krijg je écht energie. Energie om meer te bewegen, beter te eten, beter te slapen en de juiste keuzes te maken voor bijvoorbeeld de invulling van werk en vrije tijd. Want ook de keuze voor minder stress en meer ontspannen hoort bij een gezonde leefstijl. Een vicieuze cirkel met een steeds positievere uitkomst. 


Mijn drijfveer is mijn hoop. Hoop op een olievlekwerking. Hoe meer mensen gezond leven, hoe meer mensen dit uitstralen en anderen aansteken om óók gezond te leven. 

Als je lekkerder in je vel zit, stimuleert dit om je nieuwe leefstijl vol te houden. 

Een positieve spiraal, daar heb ik vertrouwen in. Een vitaal leven voor iedereen bereikbaar maken, dat is mijn streven. En ik wil heel graag mijn steentje bijdragen en jou helpen met jouw keuze voor die energie, die gezondheid en vitaliteit!

 

Wat kan ik voor jou betekenen?

"Eline luistert naar me en past haar advies perfect aan op mijn leven. Een aanpak die werkt!"